Куряне пробежали всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ»

Куряне пробежали всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ»
Фото: seyminfo.ru

Главное спортивное событие прошедших выходных. В Курске прошёл всероссийский полумарафон «ЗаБег». Свои силы на четырёх дистанциях проверили более полутора тысяч курян. О впечатлениях участников и о том, как правильно подготовиться к соревнованиям, расскажем с следующем сюжете. Кстати, корреспондент нашего телеканала Егор Горожанкин преодолел 5 километров!

 

Александра Локтионова по праву можно назвать ветераном бега на длинные дистанции. Как говорит сам спортсмен, заниматься начал в далёком 1987 году. Сейчас за его плечами более 53 марафонов. На этот раз мужчина бежал полумарафонскую дистанцию – 21 километр.

 

Александр Локтионов, участник Всероссийского полумарафона «ЗаБег.РФ»: «Настрой нормальный. Не скажу, что в лидерах буду, но пробегу нормально. Для моих лет это будет хорошо!»

 

В столице Соловьиного края «ЗаБег» проходит не в первый раз. В этом году всероссийский полумарафон собрал более полутора тысяч участников. Бегут все: чиновники и депутаты, взрослые и молодые, на дистанцию вышли и мамы с колясками. Кстати, полумарафон пробежал и глава региона.

 

Виктор Карамышев, заместитель губернатора Курской области: «Все билеты были раскуплены заранее. Это говорит о том, что Курск по праву претендует на звание беговой столицы России. И в этот раз также будет состязаться за это право».

 

А вот и первый финиш. Денис Ермаков преодолел 10 километров чуть больше, чем за полчаса. Ближайшего преследователя спортсмен обогнал на 2 минуты – заслуженная победа.

 

Денис Ермаков, участник Всероссийского полумарафона «ЗаБег.РФ»: «Все прекрасно, эмоции хорошие. Погода позволила нормально пробежать, люди в подбадривали почти всю дорогу, поэтому всё классно, всё здорово! С детства занимаюсь. Не выйдешь на тренировку – начинает ломить тело. Это уже стиль жизни!»

 

Пока не пробежишь, не поймёшь, что это такое – стандартный ответ всех бегунов на вопросы о том, зачем они участвуют в таких соревнованиях. Что имеют в виду спортсмены? Проверили на личном опыте.

 

Егор Горожанкин: «Одна из главных мотиваций участников не темп и не время, а финиш. Ведь там ждут всех: и первых, и последних».

 

«Медассист» как один из партнеров спортивного мероприятия предоставил для всех желающих экспресс-исследование – биоимпедансометрию. Это исследование, определяющее анализ состава тела, жировой и мышечной ткани, содержание влаги.

 

Галина Мезенцева, врач-диетолог медицинского центра «Медассист»: «Он измеряет рост, вес и определяет состав тела, а также количество жира, мышечной массы, жидкости и костной ткани в организме».

 

Исследование могли пройти все желающие: профессиональные спортсмеены, любители и их болельщики. Всего таким образом здоровье проверили более 100 курян. В подготовке к занятиям спортом, особенно к бегу, одних физических тренировок недостаточно. Перед стартом диетологи советуют воздержаться от большого количества пищи и соблюдать сбалансированный режим питания.

 

Галина Мезенцева: «Но непосредственно в день забега лучше обратить внимание на свой водно-электролитный состав, достаточно пить жидкости. Лучше бегать натощак или через 2 часа после еды».

 

Проанализировать данные помогал профессиональный врач-диетолог.

 

Егор Горожанкин

Новости соседних регионов по теме:

  Сегодня, 7 июня отмечается Международный день бега.    Накануне, в воскресенье, 4 июня состоялся  VII всероссийский полумарафон  ЗаБег.РФ.
18:20 07.06.2023 Министерство юстиции - Ставрополь
Липецк по итогам прошедшего 4 июня полумарафона «ЗаБег.РФ» впервые признан «Беговой столицей России».
18:08 07.06.2023 Город Липецк - Липецк
Такое звание присвоили по итогам полумарафона  Фото: липецкаяобласть.рф Липецк стал беговой столицей России Липецк признали беговой столицей России в 2023 году.
17:48 07.06.2023 МОЁ! Липецк - Липецк
В Липецке состоялся пятый юбилейный полумарафон в рамках Всероссийского мероприятия «Забег.РФ», в котором приняли участие более 4000 человек из разных городов России.
17:45 07.06.2023 УФСИН России по Липецкой области - Липецк
Липецк признан беговой столицей России 2023 года по итогам полумарафона «Забег.рф».
14:40 07.06.2023 Газета Добринские вести - Добринка
Дождь не испугал бегунов - 4 июня в Гатчине состоялось масштабное спортивное событие - стартовал всероссийский полумарафон ЗаБег.РФ.
17:18 07.06.2023 Гатчинская служба новостей - Гатчина
Представители Пензенского района приняли участие во Всероссийском полумарафоне в Саранске.
16:53 07.06.2023 Газета Сурские просторы - Пенза
Неделю легкой атлетики открыли 6 июня забеги на дистанцию 60 метров и преодоление барьеров.
16:32 07.06.2023 Тверской район - Москва
В Зарайске прошел VII полумарафон « ЗАБЕГ.РФ » В нашем городе он проходит во второй раз.
15:02 07.06.2023 Город Зарайск - Зарайск
Сотрудники института приняли участие во Всероссийском полумарафоне «Забег РФ» ЗаБег РФ – это самый масштабный полумарафон России.
14:52 07.06.2023 Кировский ИПКР ФСИН России - Киров
В минувшее воскресенье во всех городах нашей страны от Камчатки до Калининграда тысячи россиян всех возрастов приняли участие во Всероссийском полумарафоне ЗаБег.РФ.
15:47 07.06.2023 УФССП - Вологда
В городе Ноябрьск состоялся долгожданный VII Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ».
14:27 07.06.2023 MosRegToday.Ru - Подмосковье
04 июня в Зарайске состоялся полумарафон "Всероссийский Забег".   1 место - Гавриленко Ирина дистанция 5 км.
14:07 07.06.2023 Управление по физической культуре и спорту - Воскресенск
Фото Геннадия Логунова В воскресенье в Липецке прошёл традиционный легкоатлетический забег — этап всероссийского полумарафона Забег.рф.
14:04 07.06.2023 Липецкая спортивная газета - Липецк
Фото: ГРЦ Макеева Сотрудники Государственного ракетного центра имени академика Макеева (Миасс) приняли участие во всероссийском полумарафоне «Забег.РФ», который в Челябинске проходил в четвертый раз.
15:27 07.06.2023 Урал-пресс-информ - Челябинск
Сделать это могут участники, получившие свой стартовый пакет. Жители полуострова, получившие свой стартовый пакет для участия в полумарафоне «ЗаБег.РФ», смогут принять участие в спортивном мероприятии в онлайн-формате.
22:22 07.06.2023 Правительство Камчатского края - Петропавловск-Камчатский
Город Шахты представили более 50 спортсменов в разных возрастных категориях.
12:30 07.06.2023 Шахтинские известия - Шахты
Четвёртого июня, в Саратове прошёл Всероссийский полумарафон «Забег. РФ».
12:00 07.06.2023 Сетевое издание Петровские вести - Петровск
Легкоатлетка из Пласта стала призером Всероссийского спортивного фестиваля «ЗаБег.РФ».четвертого июня в Челябинске прошел седьмой Всероссийский полумарафон с синхронным стартом,
13:13 07.06.2023 Газета Знамя Октября - Пласт
Фото: Андрей Зубов/РИА Верхневолжье – Поднажми, остался еще кружочек, – кричали болельщики, которые пришли 4 июня поддержать участников главного полумарафона России «ЗаБег.РФ».
11:06 07.06.2023 Тверские ведомости - Тверь
 
По теме
Отмечается большой интерес педагогов и родителей к спортивным состязаниям, которые включают в себя пять видов спорта: волейбол, настольный теннис, дартс, перетягивание каната и баскетбол 3х3.
Железногорцы поучаствовали в лыжной гонке - Газета Железногорские новости 2 февраля прошел очередной этап спартакиады среди государственных и муниципальных служащих региона, посвященный 90-летию образования Курской области.
Газета Железногорские новости
В Курске накажут вандалов, разбивших трамвайную остановку - Курская правда Найти виновных в порче имущества поручил Роман Старовойт. Первый заместитель министра транспорта и автодорог Александр Васильченко эмоционально возмутился состоянием новых трамвайных остановок.
Курская правда
Конференция студентов и школьников «Химия и медицина» - КГМУ 2 марта 2024 года в стенах Курского государственного медицинского университета прошла 36 научная конференция студентов и школьников «Химия и медицина», посвященная 155-летию Периодического закона химических элементов Д.И.
КГМУ
Знаменитые куряне-инженеры - Краеведческий музей Из экспозиции Курского областного краеведческого музея. 4 марта ежегодно отмечается Всемирный день инженерии.
Краеведческий музей