Как говорить с детьми о коронавирусе. Рекомендации родителям

Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о новой коронавирусной  инфекции (COVID-19). Если ваши дети тоже испытывают беспокойство, это тоже объяснимо. Детям бывает трудно понять, что они видят в Интернете или по телевизору, или слышат от других людей, - поэтому они могут быть особенно уязвимы к ощущениям тревоги, стресса и расстройства. Но открытый, поддерживающий разговор с вашими детьми может помочь им понять, справиться и даже принести пользу другим.

1. Задавайте открытые вопросы и слушайте

Пригласите вашего ребенка обсудить эту тему. Узнайте, как много они уже знают, и прислушайтесь к их ответу. Если они слишком маленькие и не слышали о вспышке, вам, возможно, не нужно поднимать эту тему - просто воспользуйтесь возможностью напомнить им о правилах гигиены, не внушая новых опасений.

Убедитесь, что вы находитесь в безопасной обстановке, и позвольте ребенку свободно говорить. Рисование, истории и другие методы, возможно, помогут вашему ребенку открыться для разговора.

Самое главное, не преуменьшайте или избегайте их проблем. Примите их чувства и дайте им понять, что естественно бояться этих вещей. Покажите, что вы слушаете, уделяя им все свое внимание, и убедитесь, что они понимают, что могут поговорить с вами и учителями в любое время.

2. Будьте честны: объясните правду доступным для ребенка языком

Дети имеют право на правдивую информацию о том, что происходит в мире, но и взрослые обязаны защищать их от страданий. Говорите на языке, соответствующем возрасту ребенка, следите за их реакцией и будьте чувствительны к их беспокойству.

Если вы не можете ответить на их вопросы, не придумывайте. Используйте это как возможность вместе найти ответы. Веб-сайты международных организаций, таких как ЮНИСЕФ и Всемирная организация здравоохранения, являются отличными источниками информации. Объясните, что некоторая информация в Интернете не является достоверной, и что лучше всего доверять экспертам.

3. Покажите им, как защитить себя и своих друзей

Один из лучших способов защитить детей от коронавируса и других заболеваний - это просто поощрять регулярное мытье рук. Это не должен быть запугивающий разговор. Мойте руки в танце, чтобы весело изучить правила мытья рук.

Вы также можете показать детям, как прикрывать локтем кашель или чихание, объяснить, что лучше не подходить слишком близко к людям, у которых есть эти симптомы, и попросить их рассказать вам, есть ли у них жар, кашель или затрудненное дыхание.

4. Подбодрите детей

Когда мы видим много тревожных кадров по телевизору или в Интернете, иногда мы чувствуем, что кризис окружает нас повсюду. Дети могут не различать изображения на экране и свою личную реальность, и они могут полагать, что им грозит опасность. Вы можете помочь своим детям справиться со стрессом, предоставляя им возможность играть и отдыхать, когда это возможно. Следуйте привычному расписанию и распорядку, насколько это возможно, особенно перед сном, или помогите создать новый распорядок дня в новой среде.

Если в вашем районе есть вспышка болезни, напомните своим детям, что они вряд ли заразятся этой болезнью, что большинство людей, у которых есть коронавирус, не болеют очень сильно, и что многие взрослые прилагают все усилия, чтобы обеспечить безопасность вашей семьи.

Если ваш ребенок плохо себя чувствует, объясните, что он должен оставаться дома/в больнице, потому что это безопаснее для него и его друзей. Заверьте их, что вы знаете, что иногда это трудно (может быть, страшно или даже скучно), но соблюдение правил поможет обеспечить безопасность всех.

5. Проверьте, испытывают ли они на себе стигму или распространяют ее

Вспышка коронавируса привела к многочисленным случаям расовой дискриминации во всем мире, поэтому важно убедиться, что ваши дети не испытывают и не способствуют издевательствам.

Объясните, что коронавирус не имеет никакого отношения к тому, как кто-то выглядит, откуда он или на каком языке говорит. Если в школе их обзывали или издевались, они могут рассказать взрослому, которому они доверяют.

Напомните своим детям, что каждый заслуживает безопасности в школе. Запугивание всегда неправильно, и каждый из нас должен внести свой вклад, чтобы проявлять доброту и поддерживать друг друга.

6. Ищите помощников

Для детей важно знать, что люди помогают друг другу, проявляя доброту и щедрость.

Поделитесь историями о работниках здравоохранения, ученых и молодежи, среди прочих, которые работают над тем, чтобы остановить вспышку и обеспечить безопасность сообщества. Большим утешением может быть знание того, что сострадательные люди принимают меры.

7. Позаботьтесь о себе

Вы сможете помочь своим детям лучше, если вы также позаботитесь о себе. Дети сами догадаются, как вы реагируете на новости, так что им поможет тот факт, что вы спокойны и контролируете ситуацию.

Если вы чувствуете беспокойство или расстроены, найдите время для себя и обратитесь к другим членам семьи, друзьям и доверенным людям в вашем сообществе. Найдите время для того, чтобы расслабиться и восстановить силы.

8. Завершите разговор, демонстрируя заботу

Важно знать, что мы не оставляем детей в страдании. Когда ваш разговор закончится, попробуйте понять уровень их беспокойства, наблюдая за языком тела, обращая внимание на то, используют ли они свой обычный тон голоса и наблюдая за их дыханием.

Напомните своим детям, что у них могут быть другие трудные разговоры с вами в любое время. Напомните им, что вы заботитесь о них, что вы слушаете их, и что вы готовы прийти на помощь, если они обеспокоены чем-то».

Информация подготовлена Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека на основе материалов ЮНИСЕФ.

Новости соседних регионов по теме

О рекомендациях как говорить с детьми о коронавирусе Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
14:21 01.04.2020 Роспотребнадзор - Казань
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
15:10 01.04.2020 Усть-Абаканский район - Усть-Абакан
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
10:44 01.04.2020 КГБУЗ ККЦОМД №2 - Ачинск
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
16:50 31.03.2020 Навашинский район - Навашино
ЮНИСЕФ: Как говорить с ребенком о коронавирусе 2019 (COVID-19) «На данный момент легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
12:10 31.03.2020 Роспотребнадзор - Белгород
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
11:51 30.03.2020 Роспотребнадзор - Черкесск
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
10:41 30.03.2020 Администрация г. Выкса - Выкса
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
21:23 29.03.2020 Муниципальный район Печора - Печора
Как говорить с детьми о коронавирусе? Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
23:22 28.03.2020 Белоярский городской округ - Белоярский
Главное, задавать развернутые вопросы, слушать и наблюдать за реакцией Миф о том, что детей не берет коронавирус, развеяли ученые  Фото: Артем Устюжанин/ E1.RU Ученые уже доказали, что дети также могут болеть коронавирусом .
12:10 28.03.2020 NGS24.Ru - Красноярск
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
09:33 28.03.2020 Роспотребнадзор - Красноярск
О рекомендациях как говорить с детьми о коронавирусе Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
17:51 27.03.2020 Роспотребнадзор - Махачкала
    Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
17:06 27.03.2020 Пильнинский район - Пильна
Детям бывает трудно понять, что они видят в интернете или по телевизору - или слышат от других людей, - поэтому они могут быть особенно уязвимы к ощущениям тревоги, стресса и расстройства.
18:02 27.03.2020 Bnkomi.Ru - Сыктывкар
О рекомендациях как говорить с детьми о коронавирусе      Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
15:30 27.03.2020 ГБУЗ АО ДГП №4 - Астрахань
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
14:01 27.03.2020 Спасский район - Спасское
Роспотребнадзор Коми опубликовал рекомендации о том, как говорить с детьми о коронавирусе.
13:32 27.03.2020 ИА Комиинформ - Сыктывкар
Даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
14:03 27.03.2020 В Гае.Ru - Гай
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
12:11 27.03.2020 Город Ленск - Ленск
О рекомендациях как говорить с детьми о коронавирусе Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
14:00 27.03.2020 Роспотребнадзор - Магадан
 
По теме
«Возмутительная ситуация». Роман Старовойт обсудил вспышку коронавируса в Фатежском районе - Друг для Друга Резкий рост числа инфицированных COVID-19 в Фатежском районе Курской области обсудили вчера на заседании оперативного штаба под руководством главы региона Романа Старовойта.

06.06.2020
 
 
 
Курян ждет теплый субботний день - Курские Известия По прогнозу Курского гидрометцентра температура воздуха по области составит около +22-27º Правда сегодня в Курске днем могут пойти кратковременные дожди.

06.06.2020
 
В Курске горела «Газель» - Курские Известия Пожар случился на проспекте Ленинского Комсомола Сообщение о происшедствии поступило в оперативную дежурную смену ЦУКС ГУ МЧС России по Курской области в 5.12 6 июня.
Курские Известия
06.06.2020
В Курске рано утром сгорела “Газель” - Курская правда Сегодня в Курске в шестом часу утра в “Службу спасения” поступило сообщение о загоревшемся автомобиле на проспекте Ленинского Комсомола.
Курская правда
06.06.2020
Вчера вечером в Курске столкнулись автомобиль службы такси и “ВАЗ-2104”. Фото: “АВТОКАДР_46” Как сообщили очевидцы в сообществе “АВТОКАДР_46”, ДТП произошло в Сеймском округе на перекрестке улицы Обоянская.
06.06.2020 Курская правда
В Курске вернули архитектурную подсветку зданий - Курская правда Об этом сообщили в пресс-службе администрации города Курска. Напоминаем, что 31 марта, из-за введенного режима самоизоляции, в Курске отключили архитектурную подсветку зданий.
Курская правда
06.06.2020
Курянам предлагается более 8 тысяч вакансий - Курская правда Несмотря на ограничительные мероприятия, действующие в Курской области из-за угрозы коронавируса, работодатели региона ищут специалистов в самых разных областях.
Курская правда
06.06.2020
В Курской области объяснили разницу в цифрах по умершим от коронавируса - Курские Известия Ранее сообщалось, что в регионе скончались 16 человек Однако сегодня на ежедневной карте, которую публикуют в официальных источниках, было указано, что умерших от коронавируса 15 человек.
Курские Известия
06.06.2020
Это произошло 9 мая нынешнего года, в день 75-летия Великой Победы. Мемориал «Большой Дуб» - священное место не только для жителей Железногорска, Курской области, но и для всей страны.
04.06.2020 Газета Железногорские новости
Блогер Навальный во вторник назвал ветерана Великой Отечественной войны Игната Сергеевича Артеменко «продажным холуем», «предателем» и «позором страны».
05.06.2020 Курские Известия
Это необходимо для проведения неотложных ремонтных работ 10 июня с 9-00 до 20-00 часов будет прекращена подача газа потребителям г. Курска по улицам: К.Маркса, 72/1 – 72/12, 58; Хуторская, 4; Красный Октябрь, 30 – 116;
06.06.2020 Курские Известия