Профессор Олег Иванович Братчиков, заведующий кафедрой урологии КГМУ, почётный работник здравоохранения Курской области, заслуженный врач Российской Федерации, заслуженный врач Российской Федерации, председатель Курского отделения Российского общества урологов, лауреат престижных медицинских премий во Всемирный день почки напомнил историю праздника. Учёный напомнил о негативных факторах, влияющих на развитие заболеваний почек и - самое главное - дал рекомендации, как сохранить почки здоровыми.
Официально Всемирный день почки был учреждён в 2006 году, напомнил Олег Иванович. В качестве даты проведения был выбран второй четверг марта, чтобы мероприятие можно было проводить в рабочие дни, когда медицинские учреждения, университеты и общественные организации могли бы активно в нём участвовать.
Инициатива создания Всемирного дня почки была выдвинута двумя крупнейшими мировыми организациями, занимающимися изучением и лечением хронических заболеваний почек:
- International Society of Nephrology — международное научное общество, объединяющее специалистов в области нефрологии;
- International Federation of Kidney Foundations — глобальная сеть организаций и фондов, работающих с пациентами, страдающими заболеваниями почек.
К началу XXI века специалисты в области нефрологии начали отмечать тревожную тенденцию: число пациентов с хроническими заболеваниями почек во всём мире стремительно увеличивалось. Исследования показали, что 10% населения планеты страдает Хронической болезнью почек, однако многие пациенты не догадываются о наличии у них заболевания до тех пор, пока оно не достигает терминальной стадии почечной недостаточности и ситуация становится опасной для жизни.
После первого проведения Всемирного дня почки инициатива быстро получила глобальное распространение. К мероприятиям стали присоединяться:
- медицинские университеты;
- научно-исследовательские институты;
- государственные органы здравоохранения;
- добровольные организации пациентов.
Создание Всемирного дня почки стало важным шагом в развитии глобальных программ профилактики хронических заболеваний. Благодаря этой инициативе:
повысилась осведомлённость населения о заболеваниях почек;
увеличилось количество профилактических обследований;
активизировались научные исследования;
укрепилось международное сотрудничество между специалистами.
Каждый год Всемирный день почки посвящается определённой теме, связанной с актуальными проблемами нефрологии:
* профилактика хронических заболеваний почек;
* влияние диабета и гипертонии на почки;
* доступность лечения и трансплантации почки;
* роль здорового образа жизни в сохранении функции почек и др.
Сегодня Всемирный день почки является одной из крупнейших информационных кампаний в области медицины и общественного здравоохранения, объединяющей специалистов и пациентов более чем в 100 странах мира.
Вот факторы, пагубно влияющие на состояние почек человека,
1. употребление алкоголя и курение;
2. употребление наркотиков;
3. длительное, особенно бесконтрольное, употребление медикаментов;
4. недостаточное потребление питьевой воды, часто вызванное замещением её соками, газированными и тонизирующими (чай и др.) напитками;
5. малоподвижный образ жизни;
6. неправильное питание, в том числе чрезмерное употребление соли и нерациональные диеты;
7. различного рода хронические и инфекционные заболевания;
8. внешние факторы (холод и жара), связанные с нахождением в некомфортных температурных режимах.
«Но каждый человек может изменить качество своей жизни, - говорит Олег Иванович, - Вот простые правила, которые важно соблюдать, заботясь о своём здоровье, в том числе и о почках:
- регулярно выпивать не менее 1-1,5 литров чистой питьевой воды, чтобы способствовать промыванию почек;
- хотя бы раз в год делать анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние почек, своевременно выявлять любые негативные изменения и нивелировать их по назначениям врача;
- вести здоровый, подвижный образ жизни, дабы не создавать застойные процессы в организме;
- заботиться о правильном питании, стараясь увеличить потребление овощей и фруктов;
- отказаться от вредных привычек;
- контролировать артериальное давление и массу тела».
«Главное, - напомнил профессор О.И. Братчиков, – помнить, что лучше предотвратить болезнь, чем лечить её!»
