Курск. Роман Зайцев: «Все триатлеты – успешные люди»

Фото: kursk-izvestia.ru

 

Как Ironman помогает добиваться побед в жизни и бизнесе

 

Наша история о том, как курянин, раньше практически не занимавшийся спортом, сумел 5 раз преодолеть длинную дистанцию триатлона (плавание – 3,8 км, велосипед – 180 км, бег – 42 км 195 м), получить пожизненный титул «железного человека» и наладить бизнес.

 

С Романом мы познакомились прошлым летом. Он уезжал на Волгу участвовать в многокилометровом заплыве через великую русскую реку. Договорились позднее поговорить о его увлечении Ironman, но по иронии судьбы встреча состоялась более чем через год. Спортсмен пришёл на интервью сразу после того, как пробежал на Боевке полумарафон (21 км).

 

Из танцев – в триатлон

– По тебе не скажешь, что ты только что осилил немаленькую дистанцию.

– После Ironman пробежать полумарафон – одно удовольствие.

– А что, на дистанции Ironman удовольствия меньше?

– Да нет, не меньше, но это очень специфическое удовольствие.

– Как тебе пришла в голову идея освоить экзотический, по крайней мере для Курска, вид спорта? Обычный спорт надоел?

– Можно сказать, я вообще не был спортсменом. В школе четыре года занимался народными танцами, а затем три года – эстрадными. Позднее посещал секции карате, айкидо. Но без особого фанатизма. В 2013 году находился на жизненном распутье. Понимал, что всё идёт не так, как хочется, и надо что-то кардинально менять. Моя работа связана с бизнес-сферой, я много читал соответствующей литературы. В книгах Джима Коллинза, написавшего потрясающие вещи в области управления бизнесом, много раз упоминалось соревнование Ironman как самое сложное однодневное состязание в мире. И я принял решение пройти это испытание любой ценой. Чтобы другие сложности таковыми не казались.

 

Ледяное озеро

– А как супруга отнеслась, ведь этот вид спорта занимает не только много времени, но и чреват большими расходами – на экипировку, поездки на соревнования?

– Поначалу имел место некоторый скепсис, мол, это очень тяжело. Объяснил, что не завтра выхожу на дистанцию, а буду готовиться и только тогда выйду на старт. Много информации нашёл на официальном сайте Ironman. Первым делом я купил себе велосипед. Понемногу начал бегать – с мая 2013 года. Первый раз осилил 5 км за 40 с лишним минут – почти шагом. Готовился исключительно самостоятельно. Отдельная история – плавание, на воде я держался чуть лучше топора. В плавании первым дело нужно научиться правильно дышать. С этим была полная беда. Но со временем научился.

– И после такой скромной подготовки – сразу на длинный триатлон?

– Сначала был акватлон. Это плавание, а после него – бег. Осенью 2013 я преодолел дистанцию акватлона в Киеве. Потом сломал руку, но продолжал бегать и крутить педали. Плавать в гипсе, естественно, было нельзя. Как только вылечился, в мае 2014 состоялся первый мой старт – половинка Ironman. Соревнования во французском Провансе прошли довольно интересно. Было только два минуса – плыли в ледяной воде горного озера. А в велосипедной части гонки я умудрился упасть и разбить лицо, тем не менее закончил дистанцию. На финише у меня наворачивались слёзы. Настолько эмоции переполняли.

 

Немцы и пиво

– Но зато подготовился к длинному триатлону.

– Да, в октябре 2014 года в Барселоне состоялся мой первый полный Ironman. Утром в день старта просыпаюсь, выхожу на балкон, а там сверкают молнии, идёт ливень, на море шторм.

К старту шёл с чувством полной обречённости. Мне было настолько страшно, что стучали зубы. Не представлял, как плыть в шторм. Впереди безумная дистанция, знакомых ни одного человека.

Дальше больше. На пляже накрыло чувство полной обречённости. Повернуть назад нельзя, а идти вперёд безумно страшно. Кое-как нырнул и поплыл. А вскоре выглянуло солнце, стало веселее.

На велосипеде окончательно пришёл в себя. Но так было до сотого километра. Потом разом начало ныть и болеть всё тело. Крутил педали как в тумане.

– На беге умереть не хотелось?

– Невероятно, но факт – на беге страх совсем прошёл. Тут ты не зависишь от велосипеда, который может сломаться. Под ногами твёрдая земля. А где-то там, хоть и далеко, маячит финиш. Во время бега здорово поддерживают болельщики. Относительно весело примерно до середины марафона. Потом радостные люди начинают раздражать и хочется их послать куда подальше. У меня болит и разрывается всё тело, а народ вокруг веселится и хохочет.

Особенно раздражали 2 немца. Они стояли около трассы. Пили холодное пиво из запотевших бокалов и смачно поедали хот-доги. Во время гонки у нас строго спортивное питание, кроме напитков, ещё гели в тюбиках. За полдня эти тюбики так опротивеют. Опустошаешь их по заранее составленному расписанию, потому что надо. Иначе тело откажется работать. Кстати, большую часть питания мы берём с собой. Питаемся в ходе велосипедного и бегового этапов. Есть пункты питания. Но в них могут закончиться напитки или питание. Поэтому свой запас карман не трёт.

 

От рассвета до туалета

– А как дело обстоит с туалетами?

– Прекрасно. Они расположены по всей дистанции. Но во время соревнований организм под нагрузкой всё очень быстро перерабатывает и поэтому туда отлучаешься нечасто.

Правда, бывают форс-мажоры. В Таллине за 2 дня до соревнований я отравился. Стартовал на морально волевых и преодолевал дистанцию от туалета до туалета. Ничего, финишировал и уложился в контрольное время. На прохождение всех трёх этапов дистанции даётся 17 часов.

– Послушать, так выходит, что финиш первого твоего Ironman в Барселоне у тебя получился триумфальным.

– Конечно. Но сначала меня накрыло на 32-м километре марафона. Это когда начинаешь неадекватно оценивать происходящее. Мозг буквально уговаривает бросить эту затею, говорит: «Смотри, какая классная лужайка, пойдём полежим, а может, вообще сойдём?». Я боролся с этим так: уговаривал мозг дойти до ближайшего столба, а потом до следующего. В итоге я обхитрил разум и добрался-таки до финиша.

– А там фанфары, да?

– Примерно. Финиш – настоящая песня. Ты забываешь обо всех трудностях, преследовавших тебя целый день. Играет музыка, все тебе хлопают, а когда ты пересекаешь финишную черту, диктор называет твою фамилию и объявляет, что ты стал айронменом, мурашки по коже бегут! Ощущения невероятные. Ты это сделал, ты смог, ты преодолел самого себя!

Ironman – потрясающий спорт. С точки зрения осмысления деятельности. Когда тебе нужна мотивация, чтобы двигаться вперёд, ты думаешь о большой цели, о предстоящем празднике, прекрасной атмосфере соревнований. Кстати, на последних километрах дистанции в Барселоне я познакомился с румынским триатлетом. Поддерживая и подбадривая друг друга, мы благополучно добрались до финиша. С ним мы поддерживаем связь и теперь. Кстати, в Курке, по моим данным, 5 спортсменов Ironman, все мужчины.

А вообще Ironman – это настоящее братство. Любой Ironman никогда не откажет в помощи другому спортсмену.

Кроме того, я не знаю ни одного триатлета-неудачника. Все они успешные люди. К слову, после того, как я занялся Ironman, мои бизнес-дела пошли намного лучше.

– Как ты думаешь, помогут ли качества триатлета врио губернатора Курской области Роману Старовойту успешно справиться с руководством региона?

– Моё мнение таково: если человек сумел преодолеть сверхдлинный триатлон, значит, он обладает необходимыми качествами, которые гарантированно приносят результат.

Подготовил Александр Самойлов

Фото из архива Романа Зайцева

 

Цифра в тему

5 человек в Курской области, по данным «КИ», имеют статус «железный человек».

 

Роман Зайцев. 35 лет. Бизнес-консультант. Триатлоном на длинные дистанции занимается 5 лет. Ironman (в переводе с английского «железный человек») с 2014 года. Преодолел 5 раз полную дистанции Ironman: Барселона – 2014, Цюрих и Майорка – 2015, Таллин – 2018, Сочи – 2018. По итогам сезона 2015 года вошёл в 10% лучших триатлетов мира. Женат, воспитывает 2 детей.

 

 

Костюм «железного человека»

Регистрация на гонку – от 500 до 800 евро.

Универсальный комбинезон – 15000 рублей.

Гидрокостюм – 10000 рублей.

Очки для плавания – 3000 рублей.

Солнцезащитные очки – 5000 рублей.

Велошлем – 7000 рублей.

Велотуфли – 10000 рублей.

Велосипед – 50000 – 200000 рублей.

Кроссовки – 5000 рублей.

Питание и напитки на дистанции – 10000 рублей.

 

 
По теме
Дата проведения: 18-21 января 2019 года Место проведения: г. Курск, «МегаГринн» Количество участников: 450 человек Победители:
21.01.2019
 
Дата проведения: 19 января 2019 года Место проведения: г. Курск, спортзал КГУ Количество участников: 126 человек Победители: Вольная борьба:
21.01.2019
 
Еще одна, очень нужная победа. «Динамо» (Москва) — «Инвента» (Курск) – 52:84(11:25, 8:23, 14:22, 19:14)  Матч против аутсайдера Премьер-лиги «Инвента» начала в следующем составе: сестры Сафоновы, Ольга Фролкина,
21.01.2019
Курск. Причину обрушения перекрытий в школе установит комиссия - Друг для Друга Как мы уже сообщали , сегодня, 19 января, при заливке бетона в строящейся школе на проспекте Вячеслава Клыкова города Курска произошло ЧП — частично обрушились перекрытия четвертого этажа.
21.01.2019 Друг для Друга
На оператора курской АЗС напал вооружённый мужчина - Курские Известия ЧП произошло минувшей ночью на улице Станционной   По данным пресс-службы областного УМВД, мужчина ударил 44-летнюю женщину ножом, а после похитил из кассы тысячу рублей и блок сигарет.
21.01.2019 Курские Известия
Спасатели справились с огнем за девять минут. Ночью 19 января на номер «Службы спасения - 112» Курской области поступило сообщение о загорании жилого дома в деревне Нижнее Сосково Курчатовского района.
20.01.2019 Курские Известия
В Курске прошли рождественские флешмобы - Курские Известия 17 января на Железнодорожном вокзале и в МФЦ Central Park православная молодёжь хором исполнила колядки Организаторами и участниками Рождественского флэшмоба стали Православный молодёжный отдел Курской епархии,
21.01.2019 Курские Известия
25 января Централизованная система библиотек города Курска приглашает курян и гостей города стать участниками литературного марафона «Читаем книги о Татьяне».
21.01.2019 Курская правда
«Динамо» (Курск) чуть не проиграло дома МБА - Друг для Друга 20 января баскетболистки курского «Динамо» одержали тяжелейшую победу в домашнем матче регулярного чемпионата женской премьер-лиги над МБА из Москвы — 73:70 (17:26, 11:11, 21:14, 24:19).
21.01.2019 Друг для Друга
«Ивента» из Курска разгромила столичное «Динамо» - Курские Известия Триумфальный матч закончился со счетом 84:52 в пользу курского клуба. 20 января баскетболистки курской «Инвенты» в спорткомплексе «ДС в Крылатском» обыграли легендарное столичное «Динамо» со счетом 84:52.
20.01.2019 Курские Известия
Курская область. Глава Суджанского района устроил родственников на руководящие должности - Курские Известия При этом чиновник не сообщил об этом в Комиссию по урегулированию конфликтов интересов Один из родственников главы Суджанского района стал его заместителем, другой – начальником архивного отдела.
21.01.2019 Курские Известия
Курская область. Вынесен очередной приговор за призыв экстремизму в Интернете - Курские Известия Суд признал виновным в преступлении 23-летнего жителя Фатежского района По информации региональной прокуратуры, 23-летний молодой человек призывал к экстремистской деятельности с использованием сети Интернет.
21.01.2019 Курские Известия
Курский детский сад «Лучик» станет муниципальным - Курские Известия Точку в конфликте между руководством детсада и администрацией города поставили на заседании Воронежского арбитражного суда   Ранее учреждение посетил врио губернатора Роман Старовойт.
21.01.2019 Курские Известия